通常情況下，孕婦懷孕早期會因孕激素分泌致平滑肌蠕動減慢而出現肚子脹氣癥狀，緩解辦法包括注意飲食、適當運動、服用藥物。具體如下：

一、注意飲食：

1.可多吃清淡、有營養且易消化的食物，如小米粥、紅豆粥、香蕉、葡萄、蘿卜、藕片等，這些食物能提供營養且不易產氣。

2.要盡量少吃或不吃豆制品，因其易導致脹氣。

3.采取少吃多餐的方式，能減少肚子脹氣癥狀出現的幾率。

二、適當運動：

孕婦可進行一些適當運動，比如散步、做瑜伽操等，這樣能促進腸道消化，進而緩解肚子脹氣。

三、服用藥物：

孕婦可在醫生指導下服用一些藥物，如：

1.酵母片：含有B族維生素、葉酸等物質，能緩解孕婦懷孕早期肚子脹氣、孕吐等癥狀。

2.健胃消食片：能夠促進腸胃蠕動，提高孕婦食欲，對緩解懷孕早期肚子脹氣有效。

總之，孕婦在懷孕早期出現肚子脹氣時可通過上述多種方式來緩解，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。