促甲狀腺激素偏高時，若因缺碘致甲狀腺功能減退，用碘劑治療同時可吃富含碘食物；若因促甲狀腺激素異常升高致甲狀腺功能亢進，治療原發病同時要低碘飲食，避免高碘飲食，且進食富含高蛋白和多種維生素食品，待甲功正常恢復正常健康飲食。

一、富含碘的食物

1.菜類：主要有紫菜、海帶等。

(1)紫菜：含豐富的碘元素。

(2)海帶：也是碘的良好來源。

2.肉類：海魚等富含碘。

(1)海魚：例如鱈魚、三文魚等。

二、高營養的食物

1.富含蛋白的食物：如蛋類、肉類、牛奶等，可增強自身抵抗力。

(1)蛋類：雞蛋、鴨蛋等。

(2)肉類：牛肉、雞肉等。

(3)牛奶：富含優質蛋白質。

2.搭配蔬菜水果補充身體維生素。

(1)各種蔬菜：如菠菜、西蘭花等。

(2)各類水果：像蘋果、橙子等。

總之，要根據促甲狀腺激素偏高的具體原因來合理選擇飲食，做到既能改善病情，又能保證營養均衡。