月經流出一大坨肉狀東西，可能是子宮內膜、妊娠物等，需結合具體情況判斷，處理方式也有所不同。

一、子宮內膜：月經本就是子宮內膜脫落的過程，子宮內膜會與血液、宮頸黏液以及上皮細胞等一同排出，有時就可能出現一大坨肉狀的東西，這屬于正常生理現象。通常無需特殊治療，在此期間要做好身體保暖，多喝水，多進食高營養食物。若伴有明顯腹痛，可進行局部熱敷處理。

二、妊娠物：如果是已懷孕的女性，恰逢流產且時間與月經重疊，子宮內的妊娠物經陰道排出，也會有這樣一大坨肉狀的表現。一般會有劇烈腹痛、月經量增多且出血時間較長等情況，若出血時間超過7天，需及時進行B超檢查以明確狀況。若存在組織殘留，則需進行清宮手術處理。

總之，當月經出現這種異常情況時，要仔細觀察并結合自身狀況進行綜合判斷，必要時及時就醫檢查和處理，以確保身體健康。同時要注意經期護理，保持良好的生活習慣和心態。