開夜燈睡覺可能影響寶寶睡眠質量、增加肥胖風險、影響視力發育且增加患病風險，為寶寶健康成長，建議家長在寶寶睡覺時關閉夜燈，或使用小夜燈并調暗燈光。

1.影響睡眠質量

開夜燈會干擾寶寶的生物鐘，使他們難以區分白天和黑夜，從而影響睡眠質量。長期睡眠不足會影響寶寶的身體發育和智力發展。

2.增加肥胖風險

開夜燈睡覺可能會影響寶寶體內的激素分泌，導致食欲增加，從而增加肥胖的風險。

3.影響視力發育

寶寶的眼睛在發育過程中對光非常敏感，開夜燈睡覺可能會導致寶寶的眼睛疲勞，進而影響視力發育。

4.增加患病風險

開夜燈睡覺會影響寶寶的免疫系統功能，使他們更容易患病。

因此，為了寶寶的健康成長，建議家長在寶寶睡覺時關閉夜燈，保持房間黑暗。如果需要照顧寶寶，可以使用小夜燈，并將燈光調暗。同時，家長還應注意保持寶寶的房間安靜、舒適，為寶寶提供良好的睡眠環境。