安全期避孕不安全，不建議采用。

安全期避孕并不安全，并不建議采用。

安全期避孕是一種不太可靠的避孕方法，因為女性的排卵時間可能會受到許多因素的影響，如情緒、環境、身體健康狀況等，從而導致安全期的計算不準確。此外，精子在女性體內可能會存活數天，即使在安全期內，也不能完全排除懷孕的可能。

對于一些特殊人群，如月經不規律、哺乳期或正在服用某些藥物的女性，安全期避孕的可靠性更低。因此，對于這些人群來說，建議采用其他更可靠的避孕方法，如避孕藥、避孕套、宮內節育器等。

總之，為了避免不必要的懷孕和健康風險，建議在性行為中采取可靠的避孕措施，并根據個人情況選擇適合自己的避孕方法。如果對避孕方法有任何疑問或需要進一步的建議，可以咨詢醫生或專業的避孕咨詢師。