膝蓋總感覺冷可能與外界環境寒冷、穿著過少、膝關節病變、貧血、腎陽虛、下肢動脈硬化等有關。

外界環境寒冷：如果處于寒冷的環境中，膝蓋長時間受到寒冷刺激，可能會感覺發冷。

穿著過少：衣著單薄，膝蓋保暖不足，也會導致膝蓋發冷。

膝關節病變：如膝骨關節炎、滑膜炎、半月板損傷等，炎癥可能會刺激膝關節周圍的組織，導致膝蓋發冷。

其他：貧血、腎陽虛、下肢動脈硬化等也可能導致膝蓋發冷。

如果膝蓋發冷的癥狀持續不緩解，或伴有疼痛、腫脹、活動受限等其他不適，建議及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免長時間處于寒冷環境中，合理飲食，適當運動，以保護膝關節的健康。