安宮牛黃丸不能作為日常保健品頻繁服用，一年最多吃一次，且必須在醫生的指導下服用，否則可能會中毒危及生命。

安宮牛黃丸不能作為日常保健品頻繁服用，一年最多吃一次，且必須在醫生的指導下服用。安宮牛黃丸是一種急救藥品，主要用于治療中風、腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血等急危重癥，具有清熱解毒、鎮驚開竅的功效。

安宮牛黃丸中含有麝香、雄黃、朱砂等成分，其中麝香有開竅醒神、活血通經、消腫止痛的作用，雄黃有解毒殺蟲、燥濕祛痰的作用，朱砂有清心鎮驚、安神解毒的作用。這些成分都是有毒的，長期或大量服用可能會導致中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、心律失常、血壓下降等不良反應，甚至危及生命。

因此，安宮牛黃丸不能隨便吃，更不能作為保健品長期服用。只有在出現中風、昏迷等緊急情況時，才可以在醫生的指導下服用安宮牛黃丸，以爭取時間，挽救生命。