羅漢果能天天泡水喝嗎問
羅漢果能天天泡水喝嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
能,但需注意量,脾胃虛寒者和糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
羅漢果能天天泡水喝嗎?
羅漢果是可以天天泡水喝的。
羅漢果是一種藥食同源的植物,其主要功效是清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便,常用于治療肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,羅漢果含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有抗氧化、降血糖、降血脂等作用。
需要注意的是,羅漢果性涼,脾胃虛寒者不宜長期服用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,羅漢果中含有豐富的糖苷,甜度較高,糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,以免引起血糖波動(dòng)。
總的來說,羅漢果是一種安全有效的天然植物,適量飲用對身體有一定的益處。但在服用羅漢果時(shí),應(yīng)注意適量,避免過量服用。同時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買品質(zhì)有保障的羅漢果,以確保其安全性和有效性。
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