油甘子具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳的功效，富含維生素C、維生素E、類黃酮等成分，有助于緩解上火癥狀，但脾胃虛寒者不宜過量食用，且不能替代藥物治療疾病。

油甘子，也被稱為余甘子，具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳的功效。現代研究表明，油甘子含有大量的維生素C、維生素E、類黃酮等成分，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，有助于緩解上火引起的口干舌燥、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。

需要注意的是，油甘子性涼，脾胃虛寒者不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，油甘子的功效有限，不能替代藥物治療疾病。如果出現上火癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。