喝水喝多了會中毒嗎問
喝水喝多了會中毒嗎
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侯宇虹副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
喝水喝多了一般不會中毒,但可能會對身體造成一些不良影響。
人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升,如果我們在短時間內(nèi)喝水太多,腎臟無法及時排出,多余的水分就會進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),導(dǎo)致細(xì)胞膨脹。可能會引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
對于患有心臟病、腎臟疾病的人來說,喝水過多可能會加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致身體不適。
此外,大量飲水還可能會稀釋胃酸,影響消化功能。
因此,雖然喝水喝多了不會中毒,但也應(yīng)適量飲水,不要等到口渴了才大口大口地喝水,應(yīng)該養(yǎng)成定時定量喝水的好習(xí)慣。同時,要避免喝生水和不潔的水,以免引起腸道傳染病。
對于特殊人群,如嬰幼兒、老年人、孕婦等,由于身體代謝功能較弱,更應(yīng)該注意適量飲水,以免給身體帶來負(fù)擔(dān)。如果在大量飲水后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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