寶寶的第一口輔食應該是富含鐵的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥、肝泥等。

寶寶的第一口輔食應該吃富含鐵的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥、肝泥等。

寶寶出生后的前6個月，通常以母乳或配方奶作為主要營養來源。從6個月開始，需要添加輔食，以滿足寶寶的營養需求。由于寶寶體內儲存的鐵在這個階段已經消耗殆盡，而母乳或配方奶中的鐵含量相對較低，因此需要引入富含鐵的食物，如強化鐵的嬰兒米粉。

此外，肉泥、肝泥等也是很好的選擇，這些食物不僅富含鐵，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。

需要注意的是，剛開始添加輔食時，應該從少量開始，逐漸增加食物的攝入量和濃度。同時，應該注意觀察寶寶的反應，如是否過敏、消化不良等。如果出現異常情況，應該及時停止喂食，并咨詢醫生的意見。

總之，寶寶的第一口輔食應該選擇富含鐵的泥糊狀食物，以確保寶寶獲得足夠的營養，促進健康成長。