寶寶枕頭的合適高度需根據年齡和發育情況確定，0-3個月不需要枕頭，3-6個月用1厘米左右的枕頭，6個月以上用1-3厘米的枕頭，具體高度還要根據實際情況調整，如有特殊情況需遵醫囑。

1.0-3個月的寶寶

不需要使用枕頭，因為他們的頸椎尚未完全發育。

2.3-6個月的寶寶

可以使用厚度為1厘米左右的枕頭。這個高度可以支撐寶寶的頭部，同時也不會影響他們的呼吸和頸部發育。

3.6個月以上的寶寶

可以逐漸增加枕頭的高度，但不要超過3厘米。過高的枕頭可能會導致寶寶的頸部過度彎曲，影響呼吸和血液循環。

需要注意的是，每個寶寶的發育情況都不同，所以枕頭的高度也需要根據實際情況進行調整。同時，家長還需要注意寶寶的睡眠姿勢，盡量讓他們仰臥或側臥，避免俯臥，以保證呼吸順暢。

此外，如果寶寶有特殊的健康問題或醫生有特殊的建議，家長應該按照醫生的指導來選擇和使用枕頭。