3個月寶寶可適當豎著抱，但需注意正確抱姿和時間，以保護其頸部和背部。

3個月的寶寶可以豎著抱，但需注意正確的抱姿和時間。

雖然3個月的寶寶頸部肌肉還不夠發達，但適當豎著抱可以幫助他們鍛煉頸部和背部的力量，同時也能讓他們更好地觀察周圍的環境。

在豎著抱寶寶時，需要將寶寶的頭部和頸部支撐好，避免過度搖晃或扭曲。可以讓寶寶的頭部靠在大人的肩膀上，一只手托住寶寶的臀部，另一只手則放在寶寶的背部，以提供額外的支撐。

此外，豎著抱寶寶的時間也不宜過長，每次抱5-10分鐘即可，避免寶寶感到疲勞或不適。

需要注意的是，每個寶寶的發育情況都有所不同，如果寶寶的頸部力量還不夠強，或者有其他健康問題，建議在醫生的指導下進行抱姿和活動。同時，在抱寶寶時，也要注意安全，避免發生意外。

總之，3個月的寶寶可以豎著抱，但需要注意正確的抱姿和時間，以確保寶寶的安全和健康。