哺乳期補鐵有諸多好處，包括增加乳汁分泌、預防貧血、有利于寶寶補鐵等。

一、增加乳汁分泌：處于哺乳期的女性，補鐵能夠助力母體恢復活力、補充氣血。因為鐵的補充可以增加體內的鐵含量，進而促使乳汁分泌量增多。

二、預防貧血：鐵具有推動血紅蛋白形成的作用，而血紅蛋白是血液的主要成分之一。所以在哺乳期進行鐵的補充，能夠有效幫助預防貧血現象的發生。

三、有利于寶寶補鐵：哺乳期女性補鐵后，鐵元素會通過乳汁傳遞給新生兒，新生兒便能夠通過乳汁直接吸收鐵，從而幫助寶寶實現補鐵。可見，哺乳期補鐵不但對孕婦自身有益處，對寶寶的生長發育也有著一定的積極影響。

在日常生活中，孕婦還可以多進食一些含鐵豐富的食物，比如豬血、鴨血、豬肝、菠菜、雞肝等，這類食物都能夠幫助孕婦補充體內所需的含鐵物質。

總之，哺乳期補鐵意義重大，孕婦應重視補鐵并可通過食物等途徑來補充。