寶寶維生素D通常要吃到兩歲。以下是具體闡述：

一、兩歲前補(bǔ)充的原因：

1.戶外活動(dòng)少：寶寶在兩歲前外出活動(dòng)相對(duì)較少。

2.飲食結(jié)構(gòu)單一：此時(shí)的飲食較為單一。

3.生長(zhǎng)發(fā)育快：其生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，對(duì)維生素D的需求大。維生素D缺乏會(huì)引發(fā)體內(nèi)鈣磷代謝異常，致使長(zhǎng)骨、干骺端和骨組織礦化不全面。

二、補(bǔ)充的劑量：常規(guī)給予每天400-800IU的補(bǔ)充。如果在再次生長(zhǎng)期間生長(zhǎng)發(fā)育速度格外快，或者存在其他維生素D缺乏性疾病，可依據(jù)缺乏的具體量來(lái)調(diào)整補(bǔ)充量。

三、兩歲后的情況：

1.戶外活動(dòng)增多：寶寶兩歲后戶外活動(dòng)會(huì)變多。

2.飲食結(jié)構(gòu)豐富：飲食結(jié)構(gòu)也更為豐富，可通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充部分維生素D。

3.陽(yáng)光照射的作用：戶外活動(dòng)時(shí)的陽(yáng)光照射能夠促進(jìn)維生素D的吸收，從而可滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

總之，要根據(jù)寶寶不同階段的具體情況來(lái)合理安排維生素D的補(bǔ)充。