被骨頭卡喉嚨時，應停止進食，嘗試咳出、用手指取出或喝醋。若無法解決，應立即就醫。兒童和老人需特別注意，出現呼吸困難等嚴重癥狀應立即撥打急救電話。

1.停止進食

立即停止進食，以免骨頭進一步深入喉嚨或卡在食管。

2.嘗試咳出

輕咳幾次，看看是否能將骨頭咳出。

3.使用手指

用手指輕輕觸碰喉嚨，看看是否能將骨頭取出。

4.喝醋

喝一些醋可能有助于軟化骨頭，但效果有限。

5.就醫

如果以上方法都無法解決問題，應盡快就醫。醫生可以使用專業工具將骨頭取出，或者進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于兒童和老年人，骨頭卡喉嚨的情況可能更加危險，應盡快就醫。在等待就醫的過程中，應保持冷靜，避免驚慌。同時，如果出現呼吸困難、喉嚨腫痛等嚴重癥狀，應立即撥打急救電話。