懷孕時吃鵝蛋對孕婦和胎兒有益，但需注意適量，且不能依賴鵝蛋，飲食應均衡多樣化，如有疑慮應咨詢醫生。

1.營養豐富

鵝蛋是一種營養豐富的食品，富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。這些營養成分對于孕婦和胎兒的生長發育都非常重要。

2.去胎毒

傳統觀念認為，懷孕后期吃鵝蛋可以去胎毒，有助于胎兒的健康。但目前并沒有科學研究證實這一說法。

3.注意事項

雖然鵝蛋有一定的營養價值，但也不能過量食用。孕婦應該注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。此外，如果孕婦有過敏史或其他健康問題，應該在醫生的指導下飲食。

總之，懷孕時吃鵝蛋可以為孕婦和胎兒提供一定的營養支持，但也需要注意適量食用。如果孕婦有任何疑慮或擔憂，應該及時咨詢醫生的意見。