小孩經常便秘，對此可采取多種措施。

一、飲食方面：

1.多吃新鮮水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、苦瓜、葡萄、草莓、獼猴桃、火龍果等，這些食物富含維生素和膳食纖維等營養成分，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

2.少吃辛辣刺激性食物，包括辣椒、青椒、大蒜、麻椒等，以防加重便秘癥狀。

3.不建議小孩食用過多油炸食物。

二、其他方面：

1.如果便秘癥狀長時間未緩解，應及時去醫院檢查，根據檢查結果選擇合適的治療方式。

2.在醫生指導下可選擇口服麻子仁丸、乳酸菌素片等藥物進行治療。

3.同時要讓小孩多喝一些溫水，保持充足睡眠，并積極進行身體鍛煉。

總之，當小孩經常便秘時，要注意從飲食等多方面進行調整和干預，若長時間未改善需及時就醫治療。