例假期間喝酒可能會引起經痛、月經不調、貧血、頭痛等不適，特殊人群更應避免飲酒。不小心喝酒后應多喝溫水，如出現嚴重不適，需及時就醫。

例假期間不建議喝酒，否則可能會帶來一些健康風險，包括：

1.經痛

喝酒可能會促進血液循環，導致月經血量增多，從而引起痛經。

2.月經不調

酒精可能會干擾激素水平，導致月經周期紊亂。

3.貧血

大量飲酒會影響鐵的吸收，長期如此可能導致貧血。

4.頭痛

有些女性在例假期間喝酒后會出現頭痛的癥狀。

對于特殊人群，如本身患有婦科疾病、酒精過敏、正在服用某些藥物的女性，更應避免飲酒。如果在例假期間不小心喝了酒，應多喝溫水，促進酒精代謝。如果出現嚴重不適，應及時就醫。