暈車嘔吐后，可以吃一些清淡、易消化的食物，來緩解不適，以下是一些建議：

1.生姜

生姜有止嘔的作用，暈車嘔吐后可以含一片生姜或喝一些姜湯。

2.餅干

選擇一些易消化的餅干，可以中和胃酸，緩解胃部不適。

3.面包

面包也是比較容易消化的食物，可以緩解胃部的負擔。

4.水果

可以選擇一些酸性的水果，如橘子、檸檬等，有助于緩解暈車后的惡心感。

5.清淡的湯

如蔬菜湯、清湯等，可以補充身體所需的水分和營養。

需要注意的是，對于一些嚴重的暈車患者，以上方法可能并不能完全緩解癥狀，如果癥狀持續不緩解或出現其他不適，應及時就醫。此外，對于孕婦、兒童等特殊人群，應在醫生的指導下選擇合適的食物。