發低燒時可采取多喝水、物理降溫、注意休息的方法退燒，如有必要應及時就醫。

1.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.注意休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復。

4.就醫診治

如果低燒持續時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應及時就醫，以便明確病因，并進行針對性治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，發燒時應更加謹慎，如有必要，應及時就醫。同時，在使用退燒藥時，應按照醫生的建議使用，避免濫用藥物。