拉肚子通常不可以排毒。拉肚子即腹瀉，這是一種非正常的排泄狀況，而腹瀉與排毒是完全不同的兩個概念，毒素一般不會通過腹瀉來排出。

一、腹瀉是常見疾病，主要表現為大便頻次顯著增多，且大便含水量增加，甚至可能出現未消化食物、膿血、黏液等，但這些并非毒素。腹瀉雖有一定清理腸道的作用，可處理腸道中堆積的食物殘渣、糞便等，但并無所謂的排毒功效。

二、機體中的毒素包含蔬菜水果上的農藥，以及新陳代謝產生的二氧化碳、尿毒素等，這些毒素通常會進入肝臟，由肝臟分解為無毒的小分子物質，通過血液進入肺內呼出，部分還會進入腎臟，經重吸收、過濾等步驟，濃縮成尿液后排出體外，所以腹瀉通常無法排出機體中的毒素。

如果腹瀉比較嚴重，可能存在腸炎、胃腸功能紊亂、胃炎等疾病，長期腹瀉還可能導致脫水、電解質失衡等情況，建議患者及時前往醫院診治。

總之，要明確拉肚子不是排毒，且嚴重腹瀉可能帶來不良后果，需重視并及時處理。