身體濕寒的患者可通過(guò)運(yùn)動(dòng)與藥物來(lái)改善狀況。以下是具體內(nèi)容：

一、運(yùn)動(dòng)方面：

1.身體濕寒的患者適宜多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走、打羽毛球、跳繩、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使全身血液循環(huán)加速，新陳代謝加快，這對(duì)排出體內(nèi)濕寒有一定幫助。

2.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意遵循循序漸進(jìn)原則，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

二、藥物方面：

1.如果身體濕寒導(dǎo)致了水腫癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)五苓散、真武湯丸等中藥方劑進(jìn)行加減治療。

2.如果身體濕寒導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便溏泄、腹脹等癥狀，可通過(guò)附子理中丸、人參健脾丸等藥物進(jìn)行加減治療。

三、其他方面：

身體濕寒的患者平時(shí)較為怕冷，所以一定要注重身體保暖，同時(shí)在飲食上要避免攝入冰棍、冰激凌等寒涼食物。

總之，身體濕寒的患者要從運(yùn)動(dòng)、藥物、保暖、飲食等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理，以改善身體狀況。