胃脹氣經常打嗝可能是由多種原因引起的，可嘗試調整飲食習慣、改善飲食習慣、避免飲用碳酸飲料、放松心情、注意保暖、藥物治療等方法，特殊人群需咨詢醫生。

1.調整飲食習慣

少食多餐，避免食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。

2.改善飲食習慣

細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

3.避免飲用碳酸飲料

其中的二氧化碳可能會導致胃脹和打嗝。

4.放松心情

壓力和焦慮可能會加重胃脹氣和打嗝。

5.注意保暖

胃部受涼可能會導致胃脹氣和打嗝。

6.藥物治療

如果胃脹氣和打嗝嚴重影響生活，可以在醫生的指導下服用藥物，如促胃腸動力藥、消化酶等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，在采取上述措施之前，最好先咨詢醫生的意見。