提子上火嗎,提子吃多了會(huì)上火嗎問(wèn)
提子上火嗎,提子吃多了會(huì)上火嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
提子一般不會(huì)引起上火,但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響,如血糖升高、中毒等,糖尿病患者應(yīng)避免食用。因此,建議適量食用提子,每天最好不超過(guò)100克。
提子一般不會(huì)引起上火,但可能會(huì)對(duì)健康造成其他影響。
提子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),具有滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、生津止渴、強(qiáng)筋健骨、通利小便的功效。從中醫(yī)食療的角度上講,提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng),一般不會(huì)引起上火。
但需要注意的是,提子中含有較高的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病患者的健康造成不利影響。此外,提子的果核中含有一定量的氫氰酸,過(guò)量食用可能會(huì)引起中毒。
因此,建議適量食用提子,每天最好不超過(guò)100克。同時(shí),糖尿病患者應(yīng)避免食用提子。
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