黑茶通常具有多種功效和作用，比如有補中益氣、健脾和胃等功效，能起到降血壓、抗感染等作用，常喝黑茶對身體健康有益。具體如下：

一、黑茶的功效

1.補中益氣、健脾和胃：黑茶屬于六大茶類之一，是后發酵茶，其性溫，故而具有補中益氣、健脾和胃等良好功效。

二、黑茶的作用

1.降血壓：黑茶中含有氨基酸、茶氨酸、咖啡因等有效成分，這些成分可以促使血管壁松弛，有利于促進血液循環，進而能夠使血壓下降。

2.抗感染：黑茶中的茶黃色素和茶紅素具有清除自由基的作用，還能夠增強免疫力，對防止病毒入侵有一定幫助。

總之，黑茶具有上述諸多功效和作用，但飲用時也應適量，同時平時要保持適當運動、作息規律等，這樣才更有利于身體健康。