例假期間不建議刮痧，因為可能會加重痛經、增加月經量、引起感染，還會影響身體恢復。

1.加重痛經

刮痧會刺激身體的血液循環和新陳代謝，可能會導致子宮收縮加劇，從而加重痛經的癥狀。

2.增加月經量

刮痧可能會導致子宮內膜脫落增加，從而增加月經量，延長月經周期。

3.引起感染

刮痧需要使用刮痧板等工具，如果工具沒有消毒干凈，或者刮痧時操作不當，可能會引起皮膚感染，甚至引發婦科炎癥。

4.影響身體恢復

例假期間女性身體比較虛弱，刮痧可能會消耗身體的能量，影響身體的恢復。

因此，為了女性的身體健康，建議在例假期間避免刮痧。如果有其他健康問題需要治療，應該在醫生的指導下選擇合適的治療方法。