鮮桑葉泡水能喝，但要注意桑葉的選擇、泡水的方法、適宜人群和注意事項。一般人群均可飲用，尤其適合風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛等人群，但孕婦、兒童及脾胃虛寒者應在醫生指導下飲用。桑葉泡水不宜過量飲用，過敏體質者應慎用，且不能替代藥物。

1.桑葉的選擇

應選擇新鮮、干凈、無異味的桑葉。

避免使用受過污染或有病蟲害的桑葉。

2.泡水的方法

將桑葉洗凈，放入適量的開水中浸泡5-10分鐘。

可以根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等調味。

3.適宜人群

一般人群均可飲用，尤其適合風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛等人群。

但孕婦、兒童及脾胃虛寒者應在醫生指導下飲用。

4.注意事項

桑葉泡水不宜過量飲用，以免引起不適。

過敏體質者應慎用。

桑葉泡水不能替代藥物，如果有疾病應及時就醫。

總之，鮮桑葉泡水喝有一定的益處，但在飲用時需注意選擇、方法和適宜人群。如有不適，應及時停止飲用并咨詢醫生。