寶寶6個月大可以開始使用吸管杯，但具體時間因個體差異而異。使用吸管杯可以幫助寶寶脫離奶嘴、學習用杯子喝水，還能鍛煉口腔肌肉和協調能力。家長應選擇適合寶寶的吸管杯，并引導其正確使用，同時要定期檢查杯子的安全性。

一般來說，寶寶6個月大就可以開始使用吸管杯了。

吸管杯可以幫助寶寶逐漸脫離奶嘴，學習用杯子喝水，為以后的獨立喝水和進食打下基礎。同時，使用吸管杯還可以鍛煉寶寶的口腔肌肉和協調能力，促進口腔和牙齒的發育。

需要注意的是，在寶寶開始使用吸管杯時，家長應該選擇適合寶寶年齡和能力的吸管杯，并逐漸引導寶寶正確的使用方法。此外，為了寶寶的安全，家長還需要定期檢查吸管杯的密封性和完整性，確保寶寶使用過程中的安全。

總之，寶寶6個月大可以開始使用吸管杯，但具體時間還需要根據寶寶的個體差異和發展情況來決定。在使用過程中，家長需要密切關注寶寶的情況，確保寶寶的安全和健康。