寶寶感冒上火可通過以下方法調理最為有效：一是藥物調理，二是補充水分，三是充分休息，四是營養搭配。

一、藥物調理：在感冒上火時，可根據醫囑服用清熱瀉火的藥物。比如三黃片，其能起到較好的清熱作用；板藍根也較為常用，能幫助瀉火；金銀花顆粒這類中成藥材同樣可以達到清熱解火的效果。但具體用藥需結合自身病情，若出現高燒癥狀，應及時服用退燒藥物進行治療。

二、補充水分：在寶寶感冒上火期間，給身體大量補充水分是很重要的。這能促進體內一些毒素排出，進而有效緩解感冒癥狀。

三、充分休息：在此期間盡量不要帶寶寶去戶外活動，應讓寶寶多休息，充足的睡眠有助于病情的緩解。

四、營養搭配：寶寶出現感冒上火癥狀后可能會有食欲低下的情況，此時應多吃些有營養的物質，防止身體出現營養不良，而且充足的營養還能提升免疫力。

總之，針對寶寶感冒上火的情況，要綜合運用這些方法，以促進寶寶盡快恢復健康。