針灸后2至4小時后可以洗澡，但要注意避免著涼和感染。

針灸后多久可以洗澡，取決于針灸的部位和個人情況。一般來說，針灸后2至4小時后可以洗澡，但要注意以下幾點。

1.針灸后2小時內避免洗澡

針灸后，皮膚的毛孔處于開放狀態，立即洗澡可能會使寒濕之邪趁虛而入，導致感冒、著涼、頭痛等不適。

2.清潔針灸部位

如果針灸的部位不便于清潔，可以用干凈的毛巾蘸取溫水輕輕擦拭，但要避免用力揉搓或使用刺激性的清潔劑。

3.注意保暖

洗澡時要保持環境溫暖，避免著涼。洗完澡后，盡快將身體擦干，穿上保暖的衣物，尤其是針灸的部位。

4.特殊情況

對于一些特殊人群，如糖尿病患者、皮膚病患者、孕婦等，針灸后洗澡的時間需要根據具體情況咨詢醫生的建議。

總之，針灸后洗澡的時間需要根據個人情況和針灸的部位來決定，以避免感染和不適。如果對針灸后的護理有任何疑問，最好咨詢專業的醫生或中醫師。