打完耳洞后疼是正常現象，一般會持續1-3天，可采取保持耳部清潔、避免刺激、冷敷或熱敷、使用止痛藥、觀察耳洞情況等措施緩解。

1.保持耳部清潔：用酒精或雙氧水清潔耳洞及周圍皮膚，預防感染。

2.避免刺激：不要用手觸摸或搔抓耳部，避免戴過重的耳環，睡覺時避免壓迫耳部。

3.冷敷或熱敷：在耳洞疼痛的早期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷耳部，每次15-20分鐘，每天數次。3-4天后，可以用熱毛巾熱敷耳部，促進血液循環，緩解疼痛。

4.使用止痛藥：如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下服用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

5.觀察耳洞情況：如果耳洞出現紅腫、滲液、出血等異常情況，應及時就醫。

需要注意的是，糖尿病患者、免疫功能低下者、瘢痕體質者等人群打完耳洞后更容易出現感染等問題，應更加注意耳部護理。如果耳洞疼痛持續時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。