凍奶可提前取出放冷藏室解凍，也可溫水加熱，喂前搖勻并測溫，未喝完應丟棄，特殊寶寶喂前咨詢醫生。

1.提前將凍奶從冰箱中取出，放在冷藏室中自然解凍。

2.解凍后的凍奶可以用溫水加熱，水溫不宜過高，最好控制在40℃-50℃之間。可以將凍奶倒入奶瓶或小碗中，然后將其放入溫水中浸泡，輕輕搖晃，直到凍奶完全解凍并達到適宜的溫度。

3.給寶寶喂食前，需要先將凍奶搖勻，確保其中的營養成分均勻分布。同時，還需要使用溫度計測量凍奶的溫度，確保其溫度適宜，不會燙傷寶寶的口腔和喉嚨。

需要注意的是，解凍后的凍奶應盡快喂食，不宜存放過久。如果寶寶沒有喝完解凍后的凍奶，應將剩余的奶液倒掉，不宜再次冷藏或冷凍保存。此外，如果凍奶出現異味、變色或質地異常，應避免給寶寶食用。

特殊人群提示

對于早產兒或免疫系統較弱的寶寶，食用凍奶前最好咨詢醫生的意見，以確保寶寶的安全和健康。