男人腎氣不足可服用金匱腎氣丸等中成藥，也可通過飲食和生活方式進行調理，如多吃補腎食物、注意休息和運動等，必要時就醫。

男人腎氣不足可以吃一些補腎的中成藥，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等。這些藥物都具有補腎助陽的功效，可以改善男人腎氣不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。但是，需要注意的是，這些藥物都屬于處方藥，需要在醫生的指導下服用。

此外，男人腎氣不足還可以通過飲食和生活方式來調理。以下是一些建議：

飲食調理：男人可以多吃一些具有補腎功效的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、韭菜、羊肉等。

生活方式調理：男人要注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠。同時，要適當運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質。

總之，男人腎氣不足需要及時調理，可以通過藥物、飲食和生活方式等多種方法來改善。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。