七個(gè)月寶寶的飲水量：

一、參考標(biāo)準(zhǔn)：七個(gè)月寶寶每天可攝入0.9升水，這是所有飲食中水分的總和，若單獨(dú)計(jì)算單純喂水量需去掉食物中的水分，此標(biāo)準(zhǔn)較準(zhǔn)確，但實(shí)際中難以保證固定飲水量。

二、影響因素：入量受諸多因素影響。夏天出汗多需適當(dāng)多補(bǔ)水，冬天暖氣房干燥即皮膚失水多也需補(bǔ)水，寶寶腹瀉、感冒時(shí)可酌情多喝水。只要寶寶無(wú)食欲下降，喝水稍少或稍多影響不大。

三、計(jì)算方法：根據(jù)寶寶體重可大概計(jì)算一天所需液量，減去吃奶和輔食增加的液量即為可給寶寶增加的水量，可分次在寶寶清醒或奶間補(bǔ)充。

四、輔食添加：七個(gè)月寶寶可添加輔食，一般第一種為強(qiáng)化鐵米粉，第二種為適量果汁。添加原則為一種一種添加，由少到多，添加后關(guān)注寶寶膳食反應(yīng)，沒問題再添加另一種。

對(duì)于七個(gè)月寶寶的飲水量，要了解參考標(biāo)準(zhǔn)，考慮影響因素，掌握計(jì)算方法和輔食添加要點(diǎn)，以保障寶寶水分?jǐn)z入合理且健康成長(zhǎng)。