慢性咽炎可能導致呼吸不暢和胸悶，可嘗試治療原發病、保持良好生活習慣、治療相關疾病、調整飲食、心理調節并及時就醫。

1.治療原發病

慢性咽炎是一種慢性炎癥，需要長期治療。可以使用藥物、霧化吸入等方法來緩解癥狀。

2.保持良好的生活習慣

避免吸煙、飲酒、過度用嗓等不良習慣，保持口腔清潔，多喝水，多吃蔬菜水果。

3.治療相關疾病

如果同時患有其他疾病，如鼻炎、扁桃體炎等，需要及時治療，以減輕對咽部的刺激。

4.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽部不適。

5.心理調節

慢性咽炎可能會導致焦慮、緊張等情緒，需要進行心理調節，保持良好的心態。

6.就醫治療

如果癥狀嚴重，影響生活和工作，需要及時就醫，接受專業治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，治療方法可能有所不同，需要在醫生的指導下進行治療。