胃酸過多燒心宜食饅頭、面條、小米粥、大米粥、藕粉、面條湯、面片、餛飩等低鹽低脂低蛋白、少渣半流質食物，同時應盡量少食多餐，選擇易消化食物。通常胃液分泌量相對固定，若因各種緣由導致胃酸分泌過量，患者便會出現胃部不適之感。由于胃酸增多，可能致使胃黏膜充血水腫，進而誘發胃炎或胃潰瘍。一般而言，多數治療胃炎的藥物效果較好，但倘若生活中不加以注意，很容易復發，所以生活調理至關重要。

一、飲食方面：平時可多食用蔬菜水果，保持大便通暢。適當飲用酸奶，其既能促進食物消化，又可中和胃酸，保護胃黏膜。

二、飲食習慣：養成規律的吃飯時間，進食速度不宜過快，避免過飽，不吃不易消化、變質、過期、腌制、發霉的食物，還要戒煙戒酒。飯后不宜立即坐下或躺下，應適當活動以促進胃腸蠕動。

總之，要做到保持良好的生活方式，這對于胃酸過多燒心患者十分重要。