16個月寶寶出現(xiàn)便秘，可能是未養(yǎng)成良好排便習慣以及飲食不當?shù)仍蛩隆？赏ㄟ^以下方式調理：

一、調整飲食：

1.平時食物若過于精細易致便秘，要調整飲食使其多元化。

2.可讓寶寶適當進食含膳食纖維的食物，如胡蘿卜、芹菜、紅薯等，這類食物能促進腸道蠕動，對調理便秘有效。

二、適當運動：

運動不僅能鍛煉身體，還可促進腸道蠕動，對改善便秘有較好效果。

三、養(yǎng)成良好排便習慣：

養(yǎng)成良好排便習慣對調理便秘非常重要，建議每天早晨讓孩子定時排便，長久堅持可形成排便反射。

四、藥物調理：

16個月寶寶便秘若較嚴重且經上述措施長時間無法改善，可在醫(yī)生指導下使用藥物調理，如乳果糖、益生菌等。

總之，對于16個月寶寶的便秘問題，可從飲食、運動、排便習慣以及必要時的藥物使用等方面進行綜合調理。