月經期女性可適量食用龍眼，同時需注意保暖、休息、衛生，避免同房和食用刺激性食物，飲食應清淡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。

此外，月經期女性身體較為虛弱，需注意以下事項：

注意保暖：避免著涼，尤其是腹部。可使用熱水袋熱敷腹部，或多喝熱水，以促進血液循環，緩解疼痛。

注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。經期身體抵抗力下降，過度勞累可能會導致身體不適。

注意衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾。經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面，陰道分泌物增多，是細菌感染的好機會。

避免同房：經期宮頸口張開，子宮內膜脫落，此時同房可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

飲食清淡：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。