大姨媽通常指的就是月經。月經推遲6天測試為一道杠，這多數與月經失調、驗孕棒測試不準確等有關，可通過一些方式來處理。

一、月經失調

如果長期存在熬夜、精神壓力過大等情況，就可能引發月經失調。對此，可以通過及時改正不良生活習慣來改善，形成早睡早起的規律作息，同時適當放松心情，減輕壓力。

二、驗孕棒測試不準確

要是發生了意外妊娠，由于體內激素水平改變，會有停經表現。但此時因為妊娠時間較短，或者驗孕棒出現假陰性，就可能導致檢測不準確。所以建議抽血檢查來明確是否懷孕。若確定不是懷孕，可采用藥物催經。

總之，月經推遲6天測試一道杠多數是因月經推遲導致，也有部分情況是意外妊娠且孕期較短引起，建議前往正規醫院進行檢查，并配合醫生進行對癥治療。