孩子喝牛奶、骨頭湯、水果、雞蛋、魚類等有助于長高，但身高增長受多種因素影響，家長還應注意孩子睡眠、運動等方面。

1.牛奶

牛奶富含蛋白質、鈣等營養物質，有助于孩子的生長發育。

2.骨頭湯

骨頭中含有豐富的鈣質和膠原蛋白，經常喝骨頭湯可以為孩子補充鈣質，促進骨骼生長。

3.水果

水果富含維生素和礦物質，能夠提供孩子生長所需的營養。

4.雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質和氨基酸，有助于孩子的身體發育。

5.魚類

魚類中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于孩子的大腦發育。

需要注意的是，孩子的身高增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動等。除了飲食方面，家長還應該注意孩子的睡眠、運動等方面，以促進孩子的健康成長。