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減肥怎么艾灸問

2025年04月27日 09:48:49
病情描述：

減肥怎么艾灸

醫生回答(1) 答
  • 閔存云
    閔存云主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    艾灸可輔助減肥，需選穴、控時、配合飲食運動，特殊人群需咨詢醫生，注意安全防燙傷。

    艾灸能刺激穴位，促進新陳代謝，幫助消耗熱量。但要注意以下幾點：

    1.選擇合適的穴位：如脾俞、胃俞、水分、天樞等。

    2.掌握艾灸時間和頻率：一般每個穴位灸10-15分鐘，每天或隔天灸一次。

    3.配合飲食和運動：僅靠艾灸減肥效果有限，還需注意飲食均衡，適量運動。

    特殊人群在艾灸前應咨詢醫生，如孕婦、糖尿病患者、高血壓患者等。艾灸時要注意安全，避免燙傷。

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