動一下就心跳加快的原因包括正常生理現象、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎等。

一、正常生理現象：平時進行運動時心跳會自然加快，這屬于正常的生理反應。尤其是進行劇烈運動時，心跳加快會更為顯著。

二、甲狀腺功能亢進癥：這是由于甲狀腺分泌過多甲狀腺激素導致的疾病。患者通常會出現心跳加快、體重下降、失眠等癥狀，而且在少量活動后心跳加快的情況會加重。

三、心肌炎：這是一種自身免疫性疾病，患者往往會有胸悶、氣喘、全身乏力等表現，嚴重時會在活動后出現心跳加快的現象。

此外，還可能是心肌缺血等疾病引起。具體病因需要就醫，由醫生進行診斷和治療。

動一下就心跳加快的原因多樣，可能是正常情況，也可能與一些疾病相關，當出現這種情況時應及時就醫檢查，以明確具體原因。