喉嚨有堵堵的感覺，這可能與平時不良生活習慣相關，也可能是由過敏、咽喉炎等因素引起。

一、不良生活習慣：

1.抽煙喝酒：如果長期頻繁抽煙、喝酒，其中的有害物質會刺激咽喉部黏膜，導致黏膜充血，進而出現喉嚨堵的癥狀。

2.辛辣飲食：經常食用過于辛辣刺激性的食物，會對咽喉部黏膜造成不良影響，引起黏膜充血，從而產生這種不適。

二、過敏：

當接觸到易過敏物質并發生過敏反應時，會使咽喉部出現充血、腫脹的情況，也就會有喉嚨堵堵的表現。

三、咽喉炎：

患者患上咽喉炎后，由于咽喉部受到炎性分泌物的刺激，可能會造成分泌物增多且難以排出，于是就會有感覺喉嚨堵堵的癥狀。

總之，當出現喉嚨堵的感覺時，要綜合考慮可能的原因，以便采取針對性的措施來改善這種狀況。