月經(jīng)規(guī)律女性的排卵期在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日前5天和后4天及排卵日共10天為排卵期，安全期避孕法不可靠，易失敗，不備孕需采取有效避孕措施，月經(jīng)不規(guī)律者可通過排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測定、超聲監(jiān)測等方法確定排卵期，有備孕計劃需孕前檢查。

一般來說，如果女性月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

但需要注意的是，排卵會受到情緒、健康狀況等因素的影響，可能提前或推后，因此安全期避孕法并不十分可靠，失敗率較高。如果沒有備孕需求，建議在同房時采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。

對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議使用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測定或超聲監(jiān)測等方法來確定排卵期。此外，如果有懷孕計劃，建議在備孕前進(jìn)行全面的孕前檢查，以確保自身和胎兒的健康。

如果對排卵期或其他相關(guān)問題有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。