大人發高燒39°C時，可采取藥物治療、物理降溫、多喝水、注意休息等方法快速退燒。但孕婦、兒童、老人等特殊人群，退燒藥的使用需謹慎；發燒原因不明或伴有其他嚴重癥狀者，應及時就醫。

1.藥物治療

可口服布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，同時還可配合物理降溫，如溫水擦浴、貼退熱貼等。

2.物理降溫

用溫水擦拭手心、腋窩、腹股溝等部位，或使用冰袋冷敷額頭、頸部等。

3.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，促進新陳代謝，有助于退燒。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。

5.就醫治療

如果高燒持續不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，退燒藥的使用需要謹慎，應在醫生的指導下使用。同時，如果發燒原因不明，或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。