如果不小心吸入大量粉塵，應立即離開粉塵環境，咳嗽時不要過度用力，清洗鼻腔，大量飲水，如癥狀嚴重及時就醫。

1.立即離開粉塵環境，前往空氣清新的地方。

2.咳嗽是身體清除呼吸道內粉塵的一種自我保護機制。通過咳嗽，可以咳出部分吸入的粉塵。但應注意，不要過度用力咳嗽，以免損傷呼吸道黏膜。

3.清洗鼻腔可以清除部分進入鼻腔的粉塵。可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，也可以用清水沖洗鼻腔。

4.大量飲水有助于促進粉塵的排出。可以多喝水，保持身體水分充足。

5.如果癥狀較為嚴重，如出現咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予藥物治療或其他進一步的處理。

需要注意的是，以上措施只能緩解癥狀，并不能完全清除吸入的粉塵。對于長期接觸粉塵的人群，如礦工、建筑工人等，應采取有效的防護措施，如佩戴口罩、防塵帽等，以減少粉塵的吸入。同時，定期進行體檢，以便早發現、早治療職業病。