胸脹10天不來月經的原因可能是經期綜合征、內分泌紊亂、意外懷孕，還可能是乳腺增生。

一、經期綜合征

一般來說，女性月經來潮時，體內激素水平會顯著上升，這可能導致胸部出現脹痛感。此時胸部脹痛但月經延遲的情況，可先予以觀察。因為在正常生理情況下，隨著月經的到來，這種癥狀通常會逐漸緩解。

二、內分泌紊亂

若長時間處于精神壓力過大的狀態(tài)，很可能引發(fā)體內內分泌失調。一旦內分泌紊亂，就容易有胸部脹痛、月經推遲等表現。對此，需要盡快到醫(yī)院進行性激素6項檢查，以便明確診斷。

三、意外懷孕

女性意外懷孕后，體內激素水平會明顯升高，進而出現閉經、胸部脹痛等一系列癥狀。可以使用驗孕棒進行檢測，如果顯示兩條紅杠，則基本可以判斷為懷孕。

四、乳腺增生

當患者存在乳腺增生時，也會導致胸部脹痛且月經不來等癥狀。

總之，導致胸脹且長時間不來月經的原因較多，需要明確具體原因后進行針對性的治療。