孕婦胃疼腹瀉可通過食物調理、使用藥物、規律作息來緩解。

一、食物調理

孕婦若出現胃疼腹瀉，首先在飲食上要避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、香菜等，因為這類食物可能會加重腸胃炎癥，對病情恢復不利。此時孕婦可選擇食用清淡、易消化的食物進行調理，例如小米粥、銀耳湯等。此外，胃疼腹瀉往往會使孕婦體內流失大量營養物質，所以還應進食營養豐富的食物以補充能量，比如面條、鯽魚等。

二、使用藥物

一般而言，孕婦應盡量避免使用藥物以防影響胎兒發育，不過若孕婦胃疼腹瀉癥狀較為嚴重，則可在醫生指導下適當使用蒙脫石散、氯化鈉注射液等藥物進行治療。

三、規律作息

充足的睡眠有利于提高孕婦抵抗力，降低細菌感染幾率。當孕婦出現胃疼腹瀉時，需要規律作息，避免熬夜，通過提升抵抗力來促進身體恢復。

孕婦胃疼腹瀉可從食物調理、藥物使用、作息規律等方面著手緩解，要根據具體情況合理選擇應對方式。