大人發低燒時，可采取以下方法退燒：補充水分，物理降溫，藥物治療，就醫診治。但孕婦、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，退燒方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行治療。

1.補充水分

發燒會導致身體水分流失，因此要多喝水，以補充水分，防止脫水。

2.物理降溫

可以使用溫水擦拭身體、使用冰袋敷額頭等方法來降低體溫。

3.藥物治療

如果低燒持續時間較長或癥狀嚴重，可以使用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬等。但使用藥物時需遵循醫生的建議，按照說明書的劑量使用。

4.就醫診治

如果低燒持續時間較長、癥狀加重或伴有其他不適癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，退燒方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行治療。同時，在退燒過程中，應注意休息，避免過度勞累，保持室內空氣流通。